מנת בריאות טבעונית – קרם כרובית וארטישוק כמהין
מצרכים ל- 4 מנות: כרובית אחת חתוכה לפלחים 2 תפוחי אדמה מקולפים חתוכים לקוביות 1 בצל גדול חתוך לקוביות 1…
לאכול בריא? זה אפשרי!
מהו אוכל בריא? אוכל בריא הוא קודם כל החלטה. החלטה מה להכניס לגופינו ומה לא. החלטה מה להכניס לביתנו ואיזו…
שמן זית-בריאות טבעית
שמן הזית נחשב לשמן המשובח ביותר מכל סוגי השמנים למיניהם. הוא דומיננטי מאוד במטבח הים תיכוני ומהווה חלק בלתי נפרד בהכנת מגוון…
מרק טבעוני גריסים עם ארטישוק ומחית כמהין
מרק שמרגיש מוקרם ללא שמנת! מצרכים: 1 בצל חתוך לקוביות 2 שיני שום פרוסים 4-5 פטריות (אם רוצים) 2 כוסות קטנות…
מרק עגבניות קליל וטעים
מצרכים: 1 בצל גדול חתוך לקוביות 2 שיני שום פרוסות 1 צנצנת עגבניות מיובשות של נאני (Nany) 2 שימורי עגבניות…